EB Taśma rehabilitacyjna ARband

KOLOR FIOLETOWY

OPÓR BARDZO MOCNY

DŁUGOŚĆ 2m

Pobierz bezpłatny poradnik ćwiczeń przygotowany do tego produktu.

Na dole strony znajdziesz materiał z przykładowym zestawem ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Taśma oporowa ARband – opór bardzo mocny

Opis produktu

Taśma oporowa ARband to uniwersalne akcesorium treningowe przeznaczone do ćwiczeń wzmacniających, rozciągających oraz ogólnorozwojowych. Sprawdza się zarówno w treningu domowym, jak i w salach treningowych, gabinetach rehabilitacyjnych oraz podczas ćwiczeń funkcjonalnych.

Dzięki stałemu oporowi na całej długości taśmy umożliwia stopniowe angażowanie wybranych grup mięśniowych oraz wykonywanie ćwiczeń o zróżnicowanym poziomie intensywności.

Najważniejsze cechy

• idealny poziom oporu do wykonywania precyzyjnych ćwiczeń i nauki poprawnej mechaniki wykonywanych ruchów
• stały opór na całej długości taśmy
• długość 2 m umożliwiająca szeroki zakres ćwiczeń
• opór który idealnie sprawdzi się po urazach jako przygotowanie do treningu
• lekka i mobilna – idealna do ćwiczeń w domu i w podróży
• możliwość regulacji intensywności poprzez zmianę zakresu ruchu
• odpowiednia dla osób początkujących i średniozaawansowanych

Zastosowanie

• trening oporowy całego ciała
• ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
• trening ogólnorozwojowy i funkcjonalny
• ćwiczenia poprawiające mobilność i elastyczność
• ćwiczenia korekcyjne i stabilizacyjne
• uzupełnienie treningu siłowego i fitness

Przykładowe ćwiczenia z taśmą oporową

Ćwiczenia górnych partii ciała

• wznos ramion przodem (mm. naramienne, mm. przedramion)
• prostowanie ramion za plecami (triceps i mm. grzbietu i łopatek)
• rozciąganie taśmy na wysokości klatki piersiowej (mm. piersiowe)

Przykładowe ćwiczenia z taśmą oporową

Ćwiczenia dolnych partii ciała

• wymachy nóg stojąc (mm. pośladkowe, mm. czworoboczne lędźwi)
• odwodzenie nóg w staniu (mm. odwiodziciele)

Przykładowe ćwiczenia z taśmą oporową

Ćwiczenia stabilizacyjne i mobilizacyjne

• rotacje tułowia z taśmą (mm. grzbietu, mm. skośne brzucha)
• przysiady z taśmą (mm. pośladkowe, mm grzbietu, mm. czworogłowe)
• rozciąganie dynamiczne i statyczne taśmy na długich łańcuchach kinematycznych

Intensywność ćwiczeń można dostosować poprzez zmianę długości chwytu taśmy lub zakresu ruchu.

Dane techniczne

• kolor: fioletowy
• poziom oporu: bardzo mocny
• długość: 2 m
• materiał: TPE
• kod produktu: EB-M40

Sposób pakowania

• blister: 15 cm x 2 m
• woreczek samoklejący
• blister z możliwością zawieszenia

Dlaczego warto wybrać taśmę ARband

• jedno akcesorium – wiele możliwości treningowych
• nie zajmuje dużo miejsca
• nie wymaga dodatkowego sprzętu
• odpowiednia do ćwiczeń całego ciała

Pobierz bezpłatny poradnik ćwiczeń przygotowany do tego produktu.

Na dole strony (W ZAŁĄCZNIKU) znajdziesz materiał z przykładowym zestawem ćwiczeń ogólnorozwojowych z wykorzystaniem zakupionego sprzętu. Poradnik może stanowić pomoc w zapoznaniu się z możliwościami jego zastosowania.

W opracowaniu znajdują się również ogólne wskazówki dotyczące prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz podstawowe informacje na temat użytkowania sprzętu.

Zachęcamy do zapoznania się z całą treścią przed rozpoczęciem ćwiczeń.